亲爱的同学们：
寒假的钟声即将敲响，大家期待已久的假期生活就要开始啦！在过去的一个学期里，同学们在知识的海洋里遨游，在成长的道路上奔跑！寒假是一段自由的时光，更是查漏补缺、提升自我的绝佳时机。为使寒假生活充实有意义，在这里提出如下建议：
一、掌握安全知识，保障生命安全
安全永远是第一位的，在寒假期间，不妨学习一些基本的安全技能，比如急救知识、消防安全知识等。
（一）交通安全技能
1.遵守交通规则：外出时应自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍；不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
2.选择正规交通：不乘坐无牌、无证、超员、超载等没有安全保障的车、船等交通工具，不违规驾驶各类机动车。不乘坐非法运营车辆，乘车时保管好个人财物，不携带大量现金在身上。
（二）日常生活安全技能
1.用电安全：无论是校内宿舍还是家中，都应做到人走断电，不违规使用大功率电器，防止电器火灾。
2.防火安全：自觉远离易燃易爆物品。冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，防止一氧化碳中毒。家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品，学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
3.饮食安全：不吃“三无”食品；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。外出就餐时，要选择卫生条件好的餐馆，确保餐具设施干净整洁。
（三）网络安全技能
1.合理安排时间：合理安排每天的时间，不长时间上网，不沉迷于游戏。
2.文明上网：文明使用网络，不登录不健康网站，不玩不良网络游戏，不浏览、不制作、不传播和下载带有反动、影响社会安定团结或淫秽等内容的不良信息。
3.防范网络诈骗：不点击未知链接，不轻信陌生来电，不透露个人信息，遇到转账汇款要多核实，发现有问题及时报警。特别注意个人重要信息的保密，避免被不法分子利用并通过非法获取的信息行骗。此外，尤其杜绝使用网络借贷软件，警惕网络诈骗。
（四）自我防护技能
1.人身安全：不参与非法传销活动，不参与封建迷信活动，不参与非法宗教活动，不参与赌博和其他违法活动。提高防范人身侵害、防受骗和自护自救的意识和能力。
2.急救技能：建议学习一些基本的急救知识，如心肺复苏术（CPR）、止血包扎等，以便在紧急情况下能够自救或互救。
（五）心理健康技能
1.积极心态：寒假期间，或许会遇到一些压力和挑战，但请记得，当负面情绪悄然来袭，不要害怕，更不要逃避，学会合理发泄，是成长的必修课。给自己一个释放的出口，无论是通过运动还是唱歌，或者其他任何方式，都要记得保持乐观的心态。
2.合理规划：做好假期规划，养成健康规律的日常作息，早睡早起、适度运动，不过度熬夜。
二、初遇好书启智，慧光闪耀心灵
读书，是心灵的旅行。建议大家在寒假期间，选择一本好书，静下心来细细品读。读书不仅能拓宽你的视野，还能提升你的思考能力和文化素养。读完一本书后，不妨写篇读后感，记录下自己的思考和感悟。
《蛤蟆先生去看心理医生》：这本书通过蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，深入探索蛤蟆先生的内心世界，以及童年经历对人格的影响。这本书不仅能够帮助读者了解心理咨询的基本过程，还能够引导读者反思自己的内心世界，学会如何面对和处理自己的情绪问题。
《世界尽头的咖啡馆》：这本书通过讲述一个关于特别咖啡馆的故事，引发了读者对于人生意义的深入思考。书中提出了三个引人深思的问题，引导读者开始思考自己的人生目的、价值观和满足感。这本书不仅能够帮助读者认清自己的内心需求和追求，还能够激发读者对于生活的热爱和对于未来的期待。
《窗边的小豆豆》：这本书讲述了作者上小学时的一段真实的故事，小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。巴学园里亲切、随和的教学方式使这里的孩子们度过了人生最美好的时光。
《爱弥儿》：书中以富家孤儿爱弥儿为主人公，论述了男子的教育改革，批判英国旧教育的荒谬腐朽，并提出新教育的原则和理想。并且借爱弥儿未来妻子苏菲的教育，论证了女子教育的革新。
《童年的秘密》：该书对幼儿心理畸变的种种表现及成人与儿童的冲突也作了分析，同时提出了幼儿教育的原则及教师和父母的职责。该书围绕着学前儿童身心发展，主要论述了幼儿生理和心理的发展、幼儿教育的原则及环境、幼儿心理的歧变、成人与儿童的冲突等四个方面的问题。
三、积极力行实践，增阅历炼自身
社会实践是大学生了解社会、锻炼能力的重要途径。寒假期间，希望同学们积极参与社会实践，比如志愿服务、社区活动等。通过实践，你可以亲身体验社会的多样性和复杂性，培养自己的社会责任感和团队协作能力。同时，社会实践也是结交新朋友、拓展人脉的有效途径。
（一）志愿服务
加入当地的志愿者组织，参与社区服务、环保活动、关爱弱势群体等；参与志愿者项目，如支教、扶贫、公共卫生宣传等。
（二）实习工作
申请与专业相关的幼儿园或机构的实习职位，获取工作经验；尝试兼职工作，了解职场文化，并为未来的职业发展积累经验。
四、健身运动壮体，新年跃动添神
身体是革命的本钱。在享受假期的同时，别忘了锻炼身体。无论是跑步、游泳、瑜伽还是健身操，都能让你的身体得到充分的锻炼。运动不仅能增强体质，还能缓解压力、提升心情。一个健康的身体，是你迎接新年挑战的最佳武器！下面是一些推荐的项目：
（一）跑步
简单易行，可以在公园、操场或社区内进行。跑步有助于提高心肺功能，增强体质。
（二）羽毛球
羽毛球是一项全身运动，可以锻炼反应能力和协调性。与家人或朋友一起打球，还能增进彼此的感情。
（三）瑜伽
对于喜欢安静、放松氛围的大学生来说，瑜伽是一个不错的选择。它有助于提高柔韧性、平衡力和专注力。
（四）滑雪/滑冰
如果条件允许，可以尝试滑雪或滑冰等冬季特有的运动项目。这些运动不仅能锻炼身体，还能带来不一样的乐趣和体验。
（五）健身
可以去健身房进行系统的锻炼，根据个人需求选择合适的器械和课程，如力量训练、有氧操等。
（六）跳绳
跳绳是一种高效的有氧运动，可以在短时间内消耗大量热量，提高心肺功能。
五、寒假勤习新技，智海勇探真知
建议大家在寒假期间，学习一项或多项新技能，比如办公软件、外语、摄影等。这些技能不仅能提升你的竞争力，还能让你的生活更加丰富多彩。以下是一些建议的新技能，既实用又能丰富个人履历：
（一）办公软件
学习使用Office办公软件，如Word、Excel、PowerPoint，这在当今数字化时代非常有用。
（二）摄影技巧
学习摄影构图、光线运用和后期处理技术，记录生活中的美好瞬间，甚至可以发展成为副业。
（三）视频剪辑与制作
掌握视频剪辑软件学习视频制作的基本流程，可以创作个人Vlog、短片或参与校园媒体工作。
（四）手工艺制作
如木工、陶艺、编织等，这些传统手工艺不仅能培养耐心和创造力，还能成为独特的礼物。
学前教育学院
2024年12月
